Макарова

makarovae


Екатерина Макарова

Венеролог, уролог, сексолог +7 (495) 220-2531


ВПЧ И ВКУС К ЖИЗНИ
Макарова
makarovae



Метки:

До и после протокола ЭКО
Макарова
makarovae


Что нужно для подготовки к ЭКО? Специальное обследование? Какое? Как долго проводить? Специальные действия? Узнайте об этом из нашего видео.
т. 8-929-557-54-49, 8-495-120-13-32
Келлэт Елена Павловна
doctor_kellet@mail.ru
Какой стиль и образ жизни должен быть выбран женщиной до и после ЭКО протокола? Как себя вести в этот ответственный период? Я, наверное, вас удивлю, но образ жизни в период протокола ЭКО ничем не отличается от обычных приготовлений женщины к планируемой беременности. А это:
Отказались от курения и алкоголя
Уточнили, есть ли у вас прививка от краснухи
Минимизировали нагрузки в спортзале
Разнообразили рацион за счет овощей, фруктов и белковых продуктов, но мягкие сыры и домашнее козье и коровье молоко избегаем!
Не знакомимся с новыми кошечками и собачками
Прошли обследование на TORCH инфекции и ИППП, сделали флюорографию
Будущий папа сдал спермограмму
Будущая мама контролирует овуляцию
Отрегулировали сексуальную активность в соответствии с овуляцией, примерно через день, ни каждый день и раз в месяц
Прекратили предохраняться!

Метки:

Вагинальные шарики
Макарова
makarovae


Купить вагинальные шарики, виброяйца и пули http://www.eroshop.ru/catalog/vaginalnie-shariki/?pid=makarova
Различные модели и наглядные видео-инструкции по применению вагинальных шариков.
Любые мышцы нашего тела нуждаются в упражнениях, а хорошо развитые интимные мышцы оказывают женщине неоценимую пользу в сексе, при беременности, при родах, а также при профилактике женских заболеваний.
Упражнения для интимных мышц хорошо развивают эрогенные зоны, что способствует более яркому оргазму.
Как показывает практика, подавляющему большинству женщин, упражнения Кегеля дали возможность достижения вагинального оргазма.
У регулярно занимающихся вумбилдингом женщин значительно позже наступает климактерический период.
Во время выполнения упражнений для интимных мышц часто используются специальные тренажеры — шарики для вумбилдинга.
В каталоге EroShop.Ru представлены качественные вагинальные шарики от лучших мировых производителей.
В ассортименте популярные вагинальные шарики из силикона, латекса, пластмассы, металла и стекла.
Всемирно известные системы с сенсорными датчиками реагирующими на сжатие и работающие через мобильные приложения.
Водонепроницаемые вагинальные шарики с вибрацией и перезаряжаемыми аккумуляторами. Классические, многоуровневые системы упражнений для укрепления мышц таза.
Специальные комплекты для начинающих и модели для рожавших женщин. Анатомические формы, безопасные гипоаллергенные материалы.

Метки:

Всем по Кегелю
Макарова
makarovae


Упражнение Кегеля – это единственный метод нехирургического лечения таких безнадежных с точки зрения качества жизни заболеваний, как стрессовое недержание мочи, простатит, геморрой, недержание кала. А ведь никто не знает, что изначально гинеколог Кегель разработал эти упражнения для лечебного расслабления мышц тазового дна, а не для их тренировки! Выполняя упражнение Кегеля, вы занимаетесь не только профилактикой заболеваний аногенитальной области, но и улучшаете качество половой жизни.
Помните основные правила! Руки должны быть чистыми (на случай, если вы захотите вручную проверить, достаточно ли эффективно вы сжимаете). Мочевой пузырь опорожненным (чтобы тонус детрузора не стирал картину напряжения и расслабления мышц промежности).
Мышцы мы тренируем также, как в спортзале. То есть выполняем несколько подходов по 10 раз. Допустим, 3 подхода утром и 3 подхода вечером. Один подход – это 5 секунд упражнение, 10 секунд релаксация и так 10 раз. Чтобы тренировка была эффективной, она должна быть систематической. То есть ежедневно в течение 1 месяца. А дальше? А дальше вы применяете результаты на практике сексуальной жизни. Если такая практика вам недостижима, то продолжаете упражнения.
Как узнать, хорошо ли у вас получается? Если вы джентльмен, то удовлетворенность и самоконтроль в вашей сексуальной жизни – ваша оценка. Если вы дама, то попросите партнера ввести вам во влагалище палец или другой подходящий предмет для этого случая и попросите оценить, достаточно ли убедительно ощущается сжатие.
Удачи вам!

Метки:

?

Log in

No account? Create an account